蓮藕促進皮膚新陳代謝

 2011-10-29 11:39

  • 【圖話故事‧無邪小孩】華盛頓城里無邪的小孩，肆無忌憚地任由涌上的“甘露”滋潤熱浪在身上留下的擾人溫度。（圖：法新社）

蓮藕不僅含豐富的維他命C及礦物質，其止血作用也為人所熟知。而蓮藕粥更是尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好。

具體做法就是煮粥時加入30克的蓮藕同煮即可。（星洲日報／大都會）

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【生活貼士】 襪子不能穿太緊
很多人認為，穿緊裹雙腳的鞋襪，保暖效果最好。其實，鞋襪太緊反而更容易凍著腳。這是因為，腳和腿部感覺“透不過氣”，血液循環會變慢，熱量就不能有效地到達腳部，腳部凍傷幾率也增加了。