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傳統年菜慶龍年(六之六):3佳餚進補吉祥又甜蜜‧廣東年菜飄送濃濃春味

  • 烹飪秘笈
 2012-01-30 09:37
  • 廣東會館屬下三個會館婦女組成員及理事,細心為讀者介紹三道充滿古早味的美味年菜;坐著左起為盧業務、陳雅華、王蓮英、何雅蓉、孫瑞雨、張慧珍、符樹權,後排右起為曾羨琇、張敏慧、譚志傑、許鴻蓮。(圖:星洲日報)

  • 烹煮海南羊肉湯所需的材料。(圖:星洲日報)

  • 羊肉及中藥材是整道菜的精髓,因此準備功夫絲毫不能馬虎。(圖:星洲日報)

  • 處理乾淨的羊肉需翻炒至除去水分,以避免留下羊臊味。(圖:星洲日報)

  • 在炒好的羊肉等配料中加入中藥材及水分準備燜煮。(圖:星洲日報)

  • 最後加入木耳及香菇,改以小火燜煮60分鐘至80分鐘直到羊肉變得鬆軟。(圖:星洲日報)

  • 品嚐沾上自製辣椒醬的羊肉及湯頭,是海南人獨特的進補方式。(圖:星洲日報)

  • “好市發財”所需的材料不復雜,但重點是食材必須新鮮才能煮出讓人忘懷的鮮味。(圖:星洲日報)

  • 在燜煮前,先將香菇、羅蔔及蠔干炒香。(圖:星洲日報)

  • 將炒香的香菇、羅蔔、蠔干及干貝依序鋪排好後,即可加入開水開始燜煮。(圖:星洲日報)

  • 起鍋後灑上青蔥及芹菜,一道美味的“好市發財”就大功告成了。(圖:星洲日報)

  • “旺旺”客家焦糖肉所需的材料非常簡單,但是煮出的味道卻是讓人欲罷不能。(圖:星洲日報)

  • 首先將約250克的白糖翻炒至成為糖漿,由於白糖易焦,因此這過程需要格外注意。(圖:星洲日報)

  • 白糖完全融化成糖漿後,可加入五花肉塊不斷重覆翻炒及燜煮的步驟。(圖:星洲日報)

  • 香噴噴的客家焦糖肉配著白飯,讓人忍不住想再添一碗飯。(圖:星洲日報)

峇株巴轄廣東會館是一個比較特殊的組織,她屬下有潮州會館、海南會館、茶陽會館及廣肇會館。

這一次,峇株巴轄廣東會館屬下的海南會館、茶陽會館及廣肇會館的婦女組,就為讀者介紹三道“廣東年菜”,讓濃濃的春意在每家每戶散發開來。

海南會館烹煮的年菜是寓意著新春佳節喜洋洋的“海南羊肉湯”,分享海南人以羊肉湯進補的秘訣。

茶陽會館帶來的是甜滋滋的“旺旺客家焦糖肉”,讓人吃了融在嘴裡,甜在心裡。

廣肇會館則烹煮出帶有吉祥如意好意頭的“好市發財”(干貝蠔干悶香菇)。

3會館姐妹歡樂烹煮佳餚

三個會館的婦女組成員在廣東會館婦女組主席張敏慧號召下,齊聚在海南會館會所內的寬闊廚房烹煮年菜,在此起彼落的鍋鏟聲中,陣陣香味撲鼻而來。

婦女組成員們雖然忙著張羅食材及烹煮年菜,但不時傳出歡笑聲,猶如進入時光隧道,回到鄉村裡村民們每逢佳節聚在一起準備應節食物的歡樂情景。

何雅蓉:羊肉湯入肚暖上心頭

海南會館副會長何雅蓉說,海南人喜歡吃羊肉,更喜歡喝羊肉藥材湯進補暖和身體,這也是海南人逢喜慶佳節都必定會準備的一道佳餚。大夥圍在一起喝著熱熱的羊肉湯,一股暖意湧上心頭。

海南羊肉湯所需的材料非常豐富,除了主角羊肉,藥材的拿捏也要恰到好處,才不會因藥材味過濃而掩蓋了羊肉的香氣。

張敏慧:客家焦糖肉味道濃郁張敏慧說,客家焦糖肉這道菜也叫客家甜肉,是一道做法簡單但味道濃郁的菜餚,讓人吃了不禁想再多添一碗飯。

帶有“好市發財”好意頭的干貝蠔干悶香菇做法也不難,而且不需添加太多的調味料,讓人吃出新鮮食材的新鮮原味。

海南羊肉湯
材料
羊肉3公斤、香菇20朵、木耳20克、腐竹、豆腐卜、薑片、蒜頭、小蔥頭、青蔥、芹菜粒、紅南乳、胡椒粉及鹽。所需的中藥材包括黨參20克、玉竹14克、北芪20克、當歸半片、當歸頭15克、杞子15克、紅棗15克、胡椒粒10克(拍碎置入湯包內)。

做法
1)將羊肉去脂洗淨後,放入加入薑片的沸水中濾淨,除去羊肉上的雜質及血水。接著將已瀝乾水分的羊肉放入熱鍋中,翻炒干剩餘的水分,以除去羊肉的臊味。
2)羊肉撈起後,首先要爆香小蔥頭,加入2湯匙蒜茸、蒜瓣及薑片翻炒,然後再加入羊肉及南乳炒均勻。
3)用大鍋煮滾可浸滿羊肉及另加兩倍的水,放入中藥材煮沸後加入已炒香的羊肉,以大火燜煮約40分鐘,然後加入木耳及香菇,改以小火燜煮60分鐘至80分鐘直到羊肉變得鬆軟。
4)接著加入腐竹、豆腐卜及適量鹽,盛起後撒上青蔥及芹菜粒即可享用。同時也可隨個人喜好加上一些香脆蔥碎及胡椒粉,若加入少許米酒或黃酒,則更別有一番風味。

好市發財
材料和調味料
日本香菇20朵、干貝100克、蠔干120克、髮菜、蘿蔔、芹菜、蔥、蒜頭、蠔油及香菇醬。

做法
1)首先將香菇洗淨浸軟及去除蒂部份,瀝乾水分後備用。
2)在熱油鍋中爆香蒜頭,加入香菇、羅蔔片及蠔干炒香,然後撈起盛入鍋中。
3)接著在依序放入干貝及髮菜,加入開水燜煮約半小時即可享用。

“旺旺”客家焦糖肉
材料和調味料
五花肉1公斤、白糖500克及黑醬油。

做法
1)將五花肉切成厚度適中的肉塊,加入適量黑醬油及約250克白糖攪拌均勻,醃製1小時。
2)在乾淨的熱鍋中放入250克白糖,不斷翻炒至糖完全融化成糖漿,這是就把醃製好的五花肉放入糖漿中翻炒,讓肉塊一一沾上糖漿。
3)糖漿容易燒焦,因此需要不斷翻炒肉塊及蓋上鍋蓋燜煮,重複此步驟直至肉質變得鬆軟可口即可起鍋。

【熱點新聞:龍年特輯】

(星洲日報/大柔佛)



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